Pompa wjeżdża, mam parę nowych przedtreningówek na testy :-D ma zostać dokładnie 84,9kg bez żadnego tłuszczu i wody podskórnej z maksymalną ilością glikogenu w mięśniach, to mnie zadowoli. Brzmi dobrze %-)
[...] pierwsze bieganie było 800m, dzisiaj troszkę ponad 2 km. Jeśli chodzi o bark - może się komuś przyda. Byłem u znajomego lekarza sportowego, który obejrzał usg, przeprowadził testy ruchowe i stwierdził, że blokady stanowczo odradza. Twierdzi, że wysięki - te z kaletki i pod ścięgnem - są dobre dla organizmu, że to naturalna ochrona i że tym się [...]
Kiedyś chyba biegales z założeniami do jakiegoś tam niedużego hr. Może tędy droga? Albo w drugą stronę: jesteś podmeczony. Kiedyś chyba też robiłeś testy na strefy tętna- może trzeba powtórzyć
Wczoraj testy ( zrzuty wyników poniżej ), dzisiaj marszobieg po górkach TPK, ostatni dłuższy trening przed zimowym Janosikiem w najbliższą sobotę. W tym tygodniu 5 sesji rozciągania z rolowaniem + 76 km przebiegnięte. Już tylko 6 dni do startu, wiadomo, lekka nerwówka, żeby sobie nic w ostatniej chwili nie naderwać, nie przeciążyć, nie załapać [...]
Dodam cos jak to wyglada we Francji gdzie pracuje w sluzbie zdrowia. Sam jako fizjoterapeuta moge robic testy PCR I ze sliny moim pacjentow za ktore mi proponuja pieniadze. Seans z pacjentem covid jest 3-4razy wiecej wart niz przecietne schorzenie. Robi sie testy kazdemu komu tylko mozna, obecnie ponad milion/tydzien zeby jak najwiecej pozytywnych [...]
a masz prywatne lab ze wiesz jaki jest skład poszczegolnych srodków. czy zdajesz sie na te niby testy ktore sa sponsorowane przez tych co maja w tym interes. 95% tych składników to jest wlasnie lipa w olimpie. kiedys sie o tym przekonasz moze. ja przestalem zrec to g**** pare lat temu i ujuz raczej nie wroce. kiedys jadlem po 10kaop bcaa mega [...]
[...] sam nie wiem co mam o tym wszystkim myslec, , czy usg i lekarze mowia inaczej, czy juz sie zagoilo wszystko, czy fizjo mial racje , Stwierdzil tez ze robnil mi takie testy ze gdybym mial uszkodzone bardziej jakies wiezadla lub łąkotki to napewno czulbym jakikolwiek bol, a ja zadnego nawet minimalnego bolu czy uklucia nie poczulem jak mi [...]
[...] sam nie wiem co mam o tym wszystkim myslec, , czy usg i lekarze mowia inaczej, czy juz sie zagoilo wszystko, czy fizjo mial racje , Stwierdzil tez ze robnil mi takie testy ze gdybym mial uszkodzone bardziej jakies wiezadla lub łąkotki to napewno czulbym jakikolwiek bol, a ja zadnego nawet minimalnego bolu czy uklucia nie poczulem jak mi [...]
[...] https://i.imgur.com/FO0dCHX.jpg https://i.imgur.com/5xXFYy8.jpg https://i.imgur.com/cTtPJzf.jpg No i jeszcze wypadałoby dziś zmontować vloga ;-D A swoją droga - doszło mi dziś za free gw w kroplach, więc też za jakiś czas wrzucę na testy, a co do selanku - albo jakiś odporny jestem, albo zero jakichkolwiek odczuć ;-D
hej pomocna napisalam do ciebie maila z prosba o opracowane testy ale jeszcze mi nie odpowiedzialas wiec ponawiam prosbe moglabys mi wyslac te testy na [email protected] z gory dzieki
[...] to dostaniesz abonament i będziesz mógł dać mi soga Do dwóch tygodni po złożeniu papierów powinien zadzwonić do Ciebie ktoś z kadr i zaprosić po odbiór skierowania na testy -test z wiedzy ogólnej, który jest rano a później (w tym samym dniu) test sprawności fizycznej. Co do dalszych etapów, to już się nie orientuję. Dodam, że w Krakowie na [...]
[...] skierowania do tego czasu.Mieszkam ok 50km od Opola więc trochę szkoda mi było brać dzień urlopu na zawiezienie papierów skoro była możliwość wysłania pocztą tyska90 ja mam testy 22 sierpnia w Katowicach :) będziesz dzień po mnie Poza tym świetny temat,dzięki wszystkim za rady i testy które ściągnęłam.zasiadam do nauki i ćwiczeń.jeżdżę [...]
Scooter11 nie szalej tak:) testy o pomocnej są dobre ja na nich zdawałem testy i miałem 33 pkt. więc w mirę dobrze o forum nie zapomnę będę zdawał na bieżącą relację co i jak na szkółce więc się dowiecie jak "tam jest" jadę już w ten poniedziałek fajnie że mam spoko osoby z którymi jadę na szkółkę będzie w porządku pozdro dla wszystkich [...]
Kaźmierczak wyjedzie na testy do Boavista FC Zarząd MKS Pogoń Szczecin informuje, że jutro Przemysław Kaźmierczak wyjedzie na testy do portugalskiego klubu - Boavista FC. W minionym sezonie drużyna ta zajęła 6. miejsce w lidze portugalskiej, ale nie zagra w pucharach europejskich. Przemysław Kaźmierczak był wyróżniającym sie piłkarzem Pogoni w [...]
[...] zegarek. Weekendowe zawody musze pobiec bez, dziwnie tak. Lubię wiedzieć ile do końca i czy już pocisnąć na masa czy nie ;-) Poczytałam trochę o tym Suunto, popatrzyłam na testy pomiaru tętna i jest ok. Strasznie mi się podoba ten zegarek, zaczynam odkładać kasę %-) Poza tym wszystkie zegarki z optycznym pomiarem są kompatybilne z pasem, więc w [...]
[...] pstryknij jedna fote (poza jaka chcesz) z data robienia fotki co by bylo wszystko jasne. Druga sprawa - suple?! A mianowicie brak foty supli To test - nie blog/dziennik a testy sa do testowania supli do wyrazania swojej opini Daj fote supli jakich bedziesz uzywal - mam nadzieje ze to cos wiecej niz gainer + bialko. Nie mylmy dzialów.......... [...]
[...] walczył. McGregor vs Poirier nie będzie o tytuł. Mówiłem wam, że myślę, że pójdzie po 30 (zwycięstw). Jeśli nadal jest testowany – po co, do cholery, chciałbyś przechodzić testy, jeśli nie zamierzasz walczyć?” White odniósł się do faktu, że Nurmagomedov nadal przechodzi testy antydopingowe w ramach partnerstwa UFC z Amerykańską Agencją [...]
[...] o ilość mięsa - 300-350g które masz w miskach to wcale nie jest jakoś dużo. Poza tym są jeszcze jaja, ryby. Na pewno to lepsze źródło białka niż zabielane klastry. A testy nie są zbyt dokładne. Mam porównanie widząc wyniki z żywej kropli krwi i z testów przeprowadzanych w szpitalu to wyniki znacznie się różniły (u tej samej osoby [...]
[...] jakich rozmawialismy nie znajdziesz, bowiem maksymalne zakresy rezerwuje na zawody, a startowac zaczynam od najblizszej niedzieli. Po niedzieli z kolei zaplanowalem kolejne testy wydolnosciowe, wyznaczanie progow - bedziesz mial najswiezsze wyniki wydolnosci. Mam nadzieje ze wytrzymasz :) Slowo wyjasnienia, zaprosilem kolege do dziennika w [...]
[...] w tym roku w dwoch zawodach serii Challenge i nie chcialem kluc w oczy spodenkami Sugoi z wielkim logiem IM ;) Materia doskonala, przyleganie swietne, kompresja idealna, testy rowerowe i biegowe w weekend. Chyba gore doloze z tej samej serii tyle ze biala, badam jeszcze mozliwosc porzadnego naniesienia orzelka i nazwiska na ten rodzaj [...]